Retrouver l'équilibre,
respirer l'instant
Des cours authentiques, une communauté bienveillante. Votre tapis vous attend.
Le yoga comme un retour à soi, sans artifice.
Chez PRĀNA, nous avons volontairement conservé une approche intime. Chaque cours est un voyage sensoriel, guidé avec bienveillance, où la précision des postures rencontre la fluidité du souffle. Nos studios lumineux, l'ambiance boisée et les tapis en liège naturels créent l'écrin parfait pour votre pratique.
8 élèves max
Suivi individualisé
Des cours pensés pour chaque rythme
Vinyasa dynamique, Hatha fondamental ou Yin restaurateur : trouvez l'énergie qui vous ressemble.
Vinyasa Flow
Enchaînement fluide synchronisé au souffle. Idéal pour développer force, souplesse et concentration.
Hatha & Fondations
Postures tenues plus longtemps, travail sur l'alignement. Parfait pour débuter ou approfondir.
Yin & Méditation
Postures passives tenues plusieurs minutes pour relâcher les fascias et apaiser le système nerveux.
Trouvez votre Énergie du Moment
Sélectionnez votre état d'esprit pour obtenir une recommandation de séance personnalisée à notre studio parisien.
Vinyasa Flow & Respiration Solaire
Durée : 60 min • Studio Paris 11e • 8 personnes maximum sur tapis
Réserver son tapis,
en trois respirations.
Notre écosystème web vous permet de consulter le planning, réserver votre cours et payer en ligne, le tout sans friction. Annulation possible jusqu'à 2h avant, sans frais.
Ils ont retrouvé leur équilibre
Témoignages sincères de notre communauté.
“Je ressors de chaque cours avec un calme intérieur que je n'avais jamais connu. L'ambiance du studio et la bienveillance de l'équipe changent la vie.”
“En tant que sportif de haut niveau, le Vinyasa PRĀNA m'a apporté une souplesse fonctionnelle et une récupération incroyable. Mention spéciale au format petits groupes.”
“Le Yin est devenu mon moment sacré de la semaine. L'approche est respectueuse, et les explications sont toujours précises. Merci PRĀNA.”
Questions fréquentes
Tout ce que vous devez savoir avant de poser votre tapis.
Faut-il avoir déjà pratiqué le yoga ?
Absolument pas. Nos cours Hatha sont spécialement conçus pour les débutants, et chaque posture propose des variantes adaptées à tous les niveaux. L'important, c'est d'écouter son corps.
Quel matériel dois-je apporter ?
Nous mettons à disposition tapis en liège, blocks et sangles. Vous pouvez venir simplement avec une tenue confortable et une bouteille d'eau. Tout le reste est fourni.
Comment se passe l'inscription aux cours ?
100% en ligne via notre espace membre. Créez votre compte, choisissez votre formule, et réservez directement sur le planning. Simple, rapide et sécurisé.